課程資料

Course Details

本地專業培訓課程

藝術正向心理學證書課程

聯合國「2016全球快樂報告」指出,在156 個受訪國家中,香港排行第75位,僅勝仍處於內戰、排名第 76 的索馬利。美國民調機構蓋洛普(Gallup)調查亦發現,本港只有39%人覺得生活愉快,排行「尾四」,僅較希臘、伊拉克及保加利亞的人開心。

「快樂」是否少數掌握快樂秘訣的人的專利?「快樂的感覺」是否轉瞬即逝?「快樂」能否製造,並且有效維持?

多項外國研究已確定「快樂」的多種具體好處: 有更强的免疫力及更長壽、更有活力、能更忘我地工作及生活、更有適應能力及解決困難能力、更有創造力、更高入息、有較多朋友、及有較高的結婚機會。

正向心理學是研究「快樂」的科學。正向的家長,能培養具抗逆力的子女;正向的老師,能建力堅毅不屈的學生;正向的伴侶,能建立快樂的家庭。

正向心理學强調全人發展,認為每個人均有無限潛能、優點、及抗逆能力;如能發掘這方面的能力,並應用到生活上,將令人能真正享受到快樂及滿有意義的人生。

此課程的獨特性,在結合正向心理學的研究及藝術創作,讓學員透過藝術創作,表達內在的思想及感情,從而增加自我認知、發掘內在潛能、以建立正向人生。(學員於課程中會填寫VIA問卷,以找出其五大獨特優點)
 

課程對象

適合從事教育、社工、輔導,及希望對正向心理學有興趣,或希望透過學習正向心理學,改變人生的人士。

 

以往學員分享

學員Ben :「正向思維常常聽說,但日常生活中不一定能正確面對。課程提醒我,正向積極人生的重要性!特別在情緒控制、心懷感恩、快樂心境…等方面都有得著;而在繪畫的同時,亦能從畫中更了解自我!」
 

學員Anthony :「原來透過繪畫可以把您的「心門」打開。想深層了解自己 ? 導師 Candy 助您分析「人生故事」,進入一個難忘的藝術正向心理學課程!」
 

學員Eva :「這課程融合了心理學理論和artcoaching,使我能從自己的畫作中,學習用心理學的角度和分析,深入了解自己,明白生活壓力源頭,從而學習建立和享受正向人生。認識很多全職媽咪,包裝自然,為家庭及孩子犧牲了自己的事業,付出很多;真的要學習平衡,正向地面對生活上各種問題和挑戰。多謝導師Candy 認真的教導和無私的分享,希望她的信念亦能成為你的幫助」

 

課程內容  

  1. 正向心理學的基本概念及應用 : 認識正向心理學的基本概念及應用
  2. 艾力 · 艾力遜人生發展八大階段 : 認識自己在不同階段的自我成長要訣
  3. 人生四大階段的正向心理條件 : 認識自己在不同階段是否具備足夠的正向心理條件
  4. 正向情緒 : 認識情緒的合成及自己的主導情緒;加强正向情緒、抗衡負面情緒
  5. 正向思維 : 認識三種主要的正向思維及建立正向思維的方法
  6. 迎難而上 : 認識解決困難的两種正向態度;發掘自我解決困難的能力,加强自信心
  7. 正向行為 : 認識提升情緒的多種正向行為
  8. 我的恩賜 : 認識自己的五大强項,並思巧如何加强實踐,建構正向人生
  9. 做個開心快樂人 : 認識快樂人的特質及建構快樂人生的方法
  10. 總結及分享學習心得


課程資料

藝術正向心理學證書課程(第八屆)

編號CEYYB37173
日期14/11/2017 - 23/01/2018 ,逢星期二 上課 , 共 10 堂
時間7:30 PM - 9:30 PM
收費 $2600 (會員) / $2800 (非會員)
上課地點聖雅各福群會(灣仔 石水渠街85號)
合作夥伴溫麗賢女士
證書:出席率達80%可獲聖雅各福群會頒發證書
備註:此課程並不要求學員有繪畫技巧,簡單的綫條及用色,已能透視內心感受。

課程留位表已經成功傳送到聖雅各福群會。
如三個工作天內仍未收到本中心的確認名額電話或電郵通知,請與本中心職員聯絡。

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